Burn gym
Het is onze sport jou te helpen jouw doel te behalen
Heb jij het gevoel dat je niet genoeg vooruit gaat binnen een reguliere sportschool? Met onze persoonlijke begeleiding helpen wij jou om jouw doelen te behalen.
Small group training
Train samen in een groep van maximaal 12 personen en blijf gemotiveerd. Bekijk alle verschillende soorten groepslessen die wij aanbieden.
Crossbox W.O.D
Crossbox bestaat uit weigthlifting, gymnastics en athletics in 1 les. De lessen zijn altijd opgebouwd uit een warming-up, techniek en eindigt altijd met een W.O.D (workout of the day). Een gevarieerde, intensieve workout waarbij je lichaam op alle vlakken wordt uitgedaagd.
strength class
Bij deze 90 minuten durende
les wordt de focus gelegd op het opbouwen van kracht en verbeteren van technieken. In deze les
komen oefeningen terug van powerliften, strong men en daarnaast trainen we ook regelmatig met losse dumbells.
hiit training
Tijdens deze les wordt er gewerkt aan conditie, kracht en explosiviteit. Hiit (High intensity interval training) is een vorm van cardiovasculaire training wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte intensieve training.
Gymnastics
Gymnastics is een van de onderdelen die terugkomen in de Crossbox les, tijdens de gymnastics ga
je aan de slag met deze specifieke oefeningen. Veelal oefeningen met je eigen lichaamsgewicht,
denk hierbij aan pull-ups, handstand, pistol squats etc.
Billen- & benen workout
De work-out billen en benen spreekt voor zichzelf, de les draait om het trainen van de billen en de benen. Burn that booty!
Open Gym
Open gym betekent vrij trainen op onze verdieping. Hier staan verschillende apparaten en dumbells t/m 40kg.
Bokszak training
Zet je verstand even op 0 tijdens een
van onze bokszaktrainingen. Bokszaktraining is een van de meest effectieve manieren om vet te
verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk conditie te verbeteren. Tijdens een
bokszaktraining leer je de juiste techniek en vaardigheden, denk hierbij aan stoten, hoeken,
unders.
OLY (olympisch gewichtheffen)
in deze les werken we aan de
techniek van clean & jerk en de snatch.
bekijk ons aanbod
Personal training
Ga aan de slag met een op maat gemaakt trainingsprogramma samen met jouw personal trainer.
small group trainingen
Samen in een kleine groep trainen is gezellig en zo motiveer je elkaar. Bekijk alle trainingen.
voedings-
advies
Wij bieden voedingsadvies aan en deze wordt verwerkt in de app VirtuaGym.
Workout gallery
bekijk de burngym in actie
Sportschool in Gennep, Boxmeer en Beugen.
vraag nu jouw
gratis intake aan
Bij Burngym doen wij er alles aan om jouw fitnessdoelen binnen een gestelde periode te behalen. Wij proberen jou te blijven motiveren voor een blijvend resultaat.
WhatsApp: 06-428 17 811
E-mail: [email protected]
Adres: Romeinenstraat 22 (unit 20), 5835 DX Beugen