Burn gym

Het is onze sport jou te helpen jouw doel te behalen

Heb jij het gevoel dat je niet genoeg vooruit gaat binnen een reguliere sportschool? Met onze persoonlijke begeleiding helpen wij jou om jouw doelen te behalen.

Small group training

Train samen in een groep van maximaal 10 personen en blijf gemotiveerd. Bekijk alle verschillende soorten groepslessen die wij aanbieden.

Crossbox W.O.D

Crossbox bestaat uit weigthlifting, gymnastics en athletics in 1 les. De lessen zijn altijd opgebouwd uit een warming-up, techniek en eindigt altijd met een W.O.D (workout of the day). Een gevarieerde, intensieve workout waarbij je lichaam op alle vlakken wordt uitgedaagd.

Barbell training

Tijdens deze les  wordt er gewerkt aan conditie, kracht en explosiviteit. Hiit (High intensity interval training) is een vorm van cardiovasculaire training wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte intensieve training.

hiit training

Lange tijd weinig aan lichaamsbeweging gedaan? dan raden we je aan om te starten met HIIT starter.  Hier leer je enkele basistechnieken op het gebied van High intensity interval training zoals bijvoorbeeld een squat, push- up etc.

 

Open Gym

Op gezette tijden (zie rooster) kan er worden ingeschreven voor open gym, waar de keuze wat je gaat doen en waar aan je wil werken helemaal vrij is. Doen wat je leuk vindt, werken aan één van je minder sterke punten of haal een workout in. Tijdens een open gym is er altijd een trainer aanwezig die vragen kan beantwoorden of tips kan geven.

voedings- begeleiding

Wij geven personal training waaronder je kunt kiezen tussen verschillende lespakketten. Bij het downloaden van onze gratis app, kun je op maat gemaakte voedingsschema’s aanvragen. Voedingsbegeleiding zit standaard in al onze lidmaatschappen.

bekijk ons aanbod

Foto 53

Personal training

Ga aan de slag met een op maat gemaakt trainingsprogramma samen met jouw personal trainer.

Foto 39

small group trainingen

Samen in een kleine groep trainen is gezellig en zo motiveer je elkaar. Bekijk alle trainingen.

artur-rutkowski-61567-unsplash

voedings-
advies

Wij bieden voedingsadvies aan en deze wordt verwerkt in de app VirtuaGym.

Workout gallery

bekijk de burngym in actie

vraag nu jouw
gratis intake aan

Bij Burngym doen wij er alles aan om jouw fitnessdoelen binnen een gestelde periode te behalen. Wij proberen jou te blijven motiveren voor een blijvend resultaat. 

Thijs: 06 - 814 843 67
Louella: 06 - 303 739 83
E-mail: info@burngym.nl

Adres: Romeinenstraat 22 (unit 20), 5835 DX Beugen